Tanz- und Bewegungstherapie erweitert das körperliche Bewegungs- und Ausdruckspotential durch spezielle Übungen mit Körper, Atem und
Stimme. "Bremsen" und "Knoten", die bisher unbewusst die
Bewegungsfreiheit hemmten werden gelöst und "Lasten" abgeladen.

Tanz- und Bewegungstherapie fördert die Kontaktfähigkeit. Im Dialog mit Anderen erkennt man eigene Beziehungs- und Verhaltensmuster und kann
diese verändern.

Tanz- und Bewegungstherapie steigert die Erlebnisfähigkeit und die Fähigkeit des Umgangs mit positiven, wie auch negativen Gefühlen.

Tanz- und Bewegungstherapie verbessert die körperliche Selbst- und Fremdwahrnehmung. Der eigene Ausdruck wird authentischer und die Arbeit am "inneren Körperbild" bewirkt Veränderungen in der Ausstrahlung.

Tanz- und Bewegungstherapie versteht sich nicht als eine festgelegte Behandlung, sondern als ganzheitlicher körperlich-seelischer Prozess.

Mit Tanz- und Bewegungstherapie kann die innere und äussere Haltung in Übereinstimmung gebracht werden.

Mit Tanz- und Bewegungstherapie kann die Fähigkeit, Erfahrungen zu
reflektieren und zu formulieren, geübt werden. Das im Tanz Erlebte wird im Gespräch reflektiert.